Orientation des étudiants-es

Le Centre d’innovation en santé mentale sur les campus (CISMC) a pour mission d’aider les établissements d’enseignement postsecondaire de l’Ontario à renforcer leur capacité à promouvoir la santé mentale et le bien-être du corps étudiant. Nous fournissons une multitude de ressources pour aider les étudiants-es et le personnel à relever les défis de la vie sur le campus, qu’il s’agisse d’outils gratuits sur la santé mentale et le bien-être, de webinaires animés par des experts-es ou d’épisodes de baladodiffusion attrayants. Notre objectif est de créer un espace où chaque membre de la communauté du campus peut accéder au soutien dont il a besoin pour s’épanouir.

Au CISMC, nous adoptons une approche globale du campus, estimant que chaque membre de la communauté – qu’il s’agisse du corps enseignant, de l’administration, du personnel ou des conseillers-ères – joue un rôle essentiel dans le soutien de la santé mentale des étudiants-es. Nous reconnaissons également que la santé mentale de chacun-e contribue à créer un environnement psychologiquement sûr sur le campus. Notre travail est guidé par les principes de l’EDIAA (équité, diversité, inclusion, accessibilité et anti-oppression) qui garantissent que nos ressources et nos initiatives sont inclusives et répondent aux divers besoins de tous les étudiants-es. Nous travaillons activement à l’élimination des barrières systémiques et à la promotion de l’équité et de l’inclusion sur le campus.

Pour en savoir plus sur le CISMC, consultez :

Nous sommes fiers d’être un projet de partenariat entre le Conseil des universités de l’Ontario, Collèges Ontario, la Ontario Undergraduate Student Alliance, la College Student Alliance et l’Association canadienne pour la santé mentale – Division de l’Ontario.

Oui ! La trousse comprend notre fiche d’information sur le stress et l’anxiété qui fournit des stratégies pratiques pour gérer le stress et l’anxiété dans un contexte universitaire. Elle souligne l’importance des soins personnels, de la création d’une routine, d’un discours positif sur soi, etc.

Oui, la trousse d’orientation des nouveaux-elles étudiants-es adopte une approche inclusive de la santé mentale en reconnaissant la diversité des expériences des étudiants-es. Elle présente des ressources et des stratégies adaptées à différents défis, tels que l’adaptation à un nouvel environnement culturel, la lutte contre la discrimination ou la recherche d’espaces sécuritaires et de soutien sur le campus. Elle souligne également l’importance de l’EDIAA (équité, diversité, inclusion, accessibilité et anti-oppression) dans le soutien en matière de santé mentale, en veillant à ce que tous les étudiants-es puissent accéder aux conseils et aux ressources dont ils et elles ont besoin pour se sentir les bienvenus-es et soutenus-es.

Oui, la trousse d’orientation des nouveaux-elles étudiants-es comprend des conseils sur la façon de reconnaître si un-e ami-e vit des problèmes de santé mentale et sur la façon de le ou la soutenir dans le cadre du cours Plus forts ensemble. Elle fournit des signes clés à surveiller, tels que des changements de comportement, un retrait des activités sociales ou des expressions de détresse. La trousse explique également comment avoir des conversations empreintes de compassion, offrir un soutien sans dépasser les limites et mettre un-e ami-e en contact avec les ressources appropriées sur le campus. Bien qu’elle n’apporte pas toutes les réponses, elle sert de point de départ pour vous aider à vous sentir plus confiant-e dans le soutien que vous apportez à ceux et celles qui vous entourent, tout en reconnaissant vos propres limites.