Série de vidéos de lancement futur

De nombreux étudiants ont la perception que l’enseignement postsecondaire-secondaire est censé être l’une des périodes les plus interactives de la vie, pleine de découverte de soi et de relations durables. La réalité est que pour beaucoup, commencer des études postsecondaires implique de laisser derrière eux des systèmes de soutien inestimables, y compris des amis d’enfance, de la famille et même des communautés.

Cet vidéo explore comment la solitude est expérimentée sur nos campus et comment elle peut affecter notre santé mentale. D’ici la fin de la session, les participants :

• Être exposé à une introduction accessible et fondée sur des données probantes à la solitude et à l’isolement.
• Commencez à explorer des voies pour établir des liens et des relations significatives.

Un sondage de 2021 commandé par la Division de l’Ontario de l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) a révélé que 35 pour cent des Ontariens ressentent une anxiété très élevée ou élevée (contre 30 pour cent à l’été 2020). La pandémie en cours provoque également des niveaux sans précédent de stress et d’anxiété sur nos campus.

Cet atelier donne un aperçu de haut niveau de l’impact que le stress et l’anxiété peuvent avoir sur les élèves. D’ici la fin de cette session, les participants :

• Comprendre et contextualiser le stress.
• Augmenter les capacités d’adaptation internes grâce à diverses modalités.