Les étudiants peuvent passer d’un état où ils arrivent à peine à survivre à leur expérience des études postsecondaires à celui où ils parviennent à vraiment s’épanouir. Cette ressource peut les aider à accroître leur résilience et à limiter les répercussions négatives des situations stressantes.
Qu’il effectue l’exercice seul, avec ses parents ou des amis, ou encore dans le cadre d’un projet scolaire, l’étudiant pourrait être amené à réfléchir aux facteurs de stress potentiels et réels et à choisir des stratégies d’adaptation saines pour les gérer.
Le Programme De la survie à la réussite : Développer sa résilience sur les plans personnel et scolaire ne constitue pas une intervention médicale ou en santé mentale. Si l’étudiant est aux prises avec des défis de taille, il devrait demander de l’aide.
