Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une affection caractérisée par la présence de petits kystes sur les ovaires et des règles irrégulières (OMS, 2025). Les personnes atteintes du SOPK peuvent également souffrir de perte de cheveux, d’acné et de pilosité excessive sur le visage, la poitrine et le dos en raison d’une augmentation d’une hormone appelée androgène (principalement associée à l’hormone sexuelle masculine, mais naturellement présente dans le corps des hommes et des femmes). Certaines personnes peuvent également développer une résistance à l’insuline et prendre du poids.
La cause du SOPK n’est pas connue, mais cette affection touche 1,4 million de personnes au Canada (Lujan et al., 2008). Elle peut avoir un impact sur la fertilité et entraîner d’autres complications de santé telles que le diabète de type 2, les maladies cardiaques et le cancer de l’endomètre (OMS, 2025).
Pour les étudiantes atteints du SOPK, les défis liés à cette condition de santé peuvent se présenter comme suit (Betkowski, 2025 ; Li et al., 2020 ; Patel et al., 2025) :
- Détresse émotionnelle entraînant une baisse de la productivité scolaire
- Augmentation du stress scolaire aggravant les symptômes
- Sentiment d’isolement dans leur combat, en particulier si les professionnels-les de santé ne les comprennent pas
- Sentiment d’être jugée ou honteuse en raison de leur apparence physique
- Fatigue due à une mauvaise qualité de sommeil, pouvant affecter les résultats scolaires
- Troubles de la mémoire et des fonctions exécutives, affectant les résultats scolaires • Sentiment de honte dû à la grossophobie en cas de prise de poids
- Développement potentiel de troubles alimentaires/troubles du comportement alimentaire en raison des sentiments liés à la prise de poids et des messages contradictoires de l’entourage
Pour en savoir plus sur le SOPK (à des fins éducatives) :
Fiches d’information sur le SOPK par l’Hôpital pour enfants de l’est de l’Ontario (CHEO)
Le CHEO propose 2 fiches d’information pour aider à comprendre le SOPK et les types de prise en charge proposés par les professionnels-les de santé. L’une des fiches d’information contient des informations générales sur le SOPK ainsi que les différentes options de prise en charge qui peuvent être discutées avec une personne vivant avec le SOPK. L’autre fiche d’information passe en revue les types de médicaments qui peuvent être suggérés par un médecin à une personne vivant avec le SOPK. Bien que le choix de prendre des médicaments appartienne à la personne concernée, il est important de connaître les différents types de médicaments, leurs effets secondaires potentiels et ce qui peut se passer si l’on arrête de les prendre. Chaque personne peut avoir une expérience différente des médicaments, il est donc important de consulter un médecin avant d’envisager un traitement médicamenteux.
Gestion nutritionnelle du SOPK par l’Université de Guelph
Cette page sur la gestion nutritionnelle du SOPK par l’Université de Guelph fournit des informations sur certaines pratiques alimentaires qui peuvent aider à lutter contre la résistance à l’insuline. Elle souligne l’importance d’intégrer certaines de ces pratiques de manière réfléchie, en particulier celles qui sont bénéfiques pour le bien être physique et mental.
Trousse d’outils sur le SOPK par PCOS Together
PCOS Together est un programme de recherche et de sensibilisation communautaire basé à l’Université de l’Alberta. Cette trousse d’outils fournit des informations sur le parcours de soins principal, les moyens de défendre vos intérêts et les questions fréquemment posées sur le SOPK. Veuillez noter que certaines informations sur l’aide médicale peuvent être spécifiques à la province de l’Alberta.
