Beaucoup de personnes souffrent de problèmes de santé chroniques et mènent néanmoins une vie épanouissante et satisfaisante. Les étudiants-es peuvent se sentir effrayés-es s’ils et elles ne savent pas comment gérer leur vie après le secondaire ou si un changement dans leur état de santé signifie qu’ils et elles ne peuvent plus mener la vie qu’ils et elles avaient auparavant.
Il est important de reconnaître ces sentiments de perte, mais cela ne nous empêche pas d’aborder le soutien et la vie étudiante avec une approche axée sur les forces. L’espoir et l’optimisme peuvent aider les étudiants-es à :
- se sentir autonomes et maîtres de leur vie
- prendre conscience qu’ils et elles méritent de défendre leurs intérêts
- comprendre leur capacité de résilience
Une étude menée par Askew et al. (2017) sur la transition vers l’âge adulte des jeunes adultes vivant avec la f ibrose kystique a révélé que :
« Malgré une maladie qui limite leur espérance de vie, [les jeunes vivant avec la fibrose kystique] mènent une vie épanouie, acquièrent leur indépendance, poursuivent leurs études et trouvent un emploi, nouent des relations et envisagent de devenir parents. » (Askew et al., 2017, p. 123)
Comment pouvons-nous insuffler de l’espoir, de l’optimisme et de l’autonomie sans aliéner l’étudiant-e ?
- Adopter une approche axée sur les forces, qui reconnaît également les atouts de l’étudiant-e, et pas seulement ses difficultés
- Célébrer tout type de progrès dans son parcours de santé, scolaire et social
- Encourager et montrer l’exemple de comportements empreints de compassion envers soi-même, comme être indulgent-e avec soi-même, ne pas pousser son corps à bout lorsqu’on ne se sent pas bien, et fixer des limites
- Partager des témoignages d’étudiants-es qui ont réussi à suivre des études postsecondaires malgré un problème de santé chronique.
Une approche axée sur les forces, par opposition à une approche axée sur les déficits, met l’accent sur la manière dont les forces d’un individu peuvent favoriser un changement de comportement. Dans ce contexte, elle examine comment nos forces et nos valeurs personnelles ou interpersonnelles peuvent aider à gérer une maladie chronique. Des études ont montré que les approches axées sur les forces améliorent les résultats des patients-es en milieu clinique et renforcent leur efficacité personnelle (Halili et al., 2025).
Une fiche de travail axée sur les forces, élaborée par le CISMC, se trouve en annexe de cette trousse. Cette fiche pose aux étudiants-es des questions sur leurs forces et leurs espoirs afin de les amener à réfléchir à ce qui peut les aider à s’autogérer.
