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Centre for Innovation in Campus Mental HealthCentre for Innovation in Campus Mental Health

Soutenir les établissements d’enseignement postsecondaire de l’Ontario dans leurs efforts pour promouvoir la santé mentale des étudiants.

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    • La pleine conscience et autres outils pour la gestion du stress sur les campus
    • Les troubles alimentaires: pistes d'aide pour les étudiants-es
    • Ressources francophones pour la santé mentale et le bien-être des étudiants-es.
    • Répondre à la demande d’un accès plus rapide à des services de psychothérapie en Ontario
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    Épisodes de podcast récents

    • EP.24 Mieux soutenir les étudiants-es internationaux-ales face à l’insécurité alimentaire et financière
    • EP.21 Trouver sa voix - le parcours d’une étudiante francophone et internationale en Ontario
    • EP.17 Favoriser la santé mentale dans un environnement bilingue
    • EP.15 Soutenir les étudiants.es autochtones dans un établissement postsecondaire francophone
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    novembre 6, 2024

    Favoriser la santé mentale dans un environnement bilingue

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    février 20, 2018

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  • Trousses d’outils/Fiches

    Trousses d’outils et fiches d’information

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    Trousses d'outils récentes

    • Transition autochtone
    • Les problèmes de santé chroniques
    • Conduite étudiante et santé mentale
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    Fiches d'information récentes

    • L'intelligence émotionnelle
    • Axe intestin-cerveau
    • Recommandations et mots d’encouragement
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    Impact des problèmes de santé chroniques sur la santé mentale des étudiants-es

    À l'affiche

    Les problèmes de santé chroniques

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  • Ressources externes

    Ressources externes

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    Le Centre identifie et compile les programmes, les pratiques et les ressources les meilleurs et les plus prometteurs afin d'aider les établissements d'enseignement postsecondaires de l'Ontario à améliorer leur capacité à soutenir la santé mentale et le bien-être des étudiants-es.

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    Prochaine

    • Sep 10CICMH Eastern Region Community of Practice Call
    • Oct 7Atelier gratuit pour les étudiants-es : « Cultiver des limites saines » / Student Workshop: Healthy Boundaries (in French)
    • Oct 22CICMH Peer Support Community of Practice Call
    • Oct 28Communauté de pratique francophone du CISMC
    • Nov 10Conférence virtuelle CISMC 2026

    novembre 10 • 8h30 - 17h15

    Conférence virtuelle CISMC 2026

    Le Congrès annuel du Centre d’innovation en santé mentale sur les campus (CISMC) est une...

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Trousses d’outils et fiches d'information Trousse d'outils

Relations saines

Date

novembre 4, 2025

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Table des matières

  • À propos de cette trousse d’outils
  • Introduction
    • Introduction
    • Quels sont les différents niveaux/types de relations ?
    • Pourquoi les gens ont-ils des relations?
    • Impact de la pandémie de la COVID-19
  • Où en suis-je présentement ?
    • Remarque importante concernant la violence
    • Comment savoir si je suis dans une relation abusive ?
    • Exercice de réflexion
    • Problèmes relationnels courants
    • Relations toxiques
    • Relations situationnelles
  • Où est-ce que je veux être ?
    • Comment est-ce que je veux utiliser la technologie dans mes relations ?
    • Comment est-ce que je veux gérer mon « temps entre amis-es » ?
  • Comment y parvenir ?
    • Se faire des amis-es
    • Comment gérer la peur et l’anxiété lorsque j’essaie de me faire des amis-es ?
    • Réparer les relations
    • Mettre fin à une relation
    • Rupture amicales
    • Être un-ne bon-ne ami-e/partenaire/petit-e ami-e/conjoint-e
  • Conclusion
  • References pour des relations saines
Centre for Innovation in Campus Mental Health

180 Dundas St. West, Suite 2301
Toronto, ON M5G 1Z8

(416) 977-5580
info@campusmentalhealth.ca
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