Qu’est-ce qu’une relation ?
Une relation est « la manière dont 2 personnes ou plus sont liées, ou la manière dont elles se comportent l’une envers l’autre » (Cambridge University Press, n.d.). Les relations sont les liens que nous tissons avec les autres et les interactions que nous avons avec eux au fil du temps.
Les interactions sont constituées du comportement d’une personne et de la réponse d’une autre personne à ce comportement. Par exemple, une personne peut partager des informations, et l’autre peut écouter, prodiguer des conseils ou changer de sujet. Ces réponses peuvent être verbales ou non verbales, comme parler, hocher la tête, ignorer, se disputer ou s’embrasser (Hinde, 1976).
Les relations évoluent et changent tout au long de notre vie. Par exemple, la relation que vous aviez avec un parent lorsque vous étiez bébé est probablement très différente de celle que vous avez aujourd’hui en tant que jeune adulte.
Il peut également y avoir différentes approches des relations en fonction du contexte culturel. Par exemple, selon un article de Karandashev (2015), les confirmations non verbales de l’amour peuvent être plus courantes chez les personnes issues de cultures collectivistes.
Les cultures collectivistes sont des cultures qui privilégient les besoins de la communauté/du groupe par rapport aux besoins individuels.
Il existe de nombreux types de relations, qui impliquent différentes formes d’interactions. Il peut s’agir d’amitiés, de camarades de classe, de partenaires amoureux, de partenaires sexuels, de membres de la famille, de colocataires-trices ou même de personnes que vous suivez en ligne. Toutes ces relations font partie de la vie étudiante postsecondaire.
Pour de nombreux jeunes adultes, les études postsecondaires constituent une période de transition importante. À mesure que votre environnement change, vos relations peuvent également évoluer : certaines peuvent se renforcer, d’autres s’estomper, et de nouvelles peuvent naître. C’est tout à fait normal et cela fait partie de toute transition majeure.
Ces relations jouent un rôle important dans la façon dont vous vous sentez, apprenez et vous comportez au quotidien. Elles peuvent avoir une incidence sur votre santé mentale et être une source de soutien et de stress, ce qui n’est pas toujours facile à gérer (Darling et al., 2007).
Sur le campus, les relations sont omniprésentes : dans les résidences, les clubs étudiants, les groupes d’étude, les emplois à temps partiel, les rencontres amoureuses, les relations à distance, les espaces communs, les salles de classe, etc.
Les relations peuvent être amusantes, source de soutien, déroutantes, frustrantes, ou tout cela à la fois. Savoir comment les gérer peut vous aider à préserver votre santé mentale, à réussir vos études et à renforcer votre sentiment d’appartenance (Lamothe et al., 1995 ; Pittman & Richmond, 2008 ; Shochet et al., 2006).
