Les sections ci-dessous décrivent diverses expériences que vous pourriez vivre en tant qu’étudiant-e autochtone dans l’enseignement postsecondaire. Vous trouverez des ressources pour obtenir plus d’informations et des sites Web pour approfondir vos connaissances dans la section « Ressources ». Nous espérons que ces aides vous seront utiles et vous guideront tout au long de votre expérience étudiante.
Types d’étudiants-es
Lorsque vous entrez dans l’enseignement postsecondaire en tant qu’étudiant-e, vous pouvez être tout juste sorti de l’école secondaire, transféré d’un autre établissement d’enseignement postsecondaire, venir améliorer vos connaissances pour le monde du travail ou revenir en tant qu’étudiant-e adulte. Quelle que soit la façon dont vous vous définissez en tant qu’étudiant-e, vous apportez vos propres expériences, votre parcours et vos compétences uniques à la salle de classe, au campus, à la résidence, etc.
Gestion du temps
En tant qu’étudiant-e, vous devrez trouver un équilibre entre assister aux cours/lectures, faire vos devoirs et étudier pour les examens, tout en essayant d’avoir une vie sociale avec vos amis-es et votre famille. Pour l’instant, cela peut vous sembler insurmontable et vous ne savez pas par où commencer.
Pratiques exemplaires et conseils utiles (Jessie, s.d. ; Robert Gillespie Academic Skills Centre, s.d.) :
- Tenez un calendrier ou un agenda – Pour suivre les dates et heures des examens, les lieux des cours, les dates limites des devoirs et/ou les événements sur le campus, un calendrier ou un agenda bien organisé peut vous aider à garder une trace des tâches à venir. Vous pouvez trouver des applications gratuites d’agenda/ calendrier en ligne, des feuilles de travail en ligne et/ou sur votre ordinateur portable/de bureau (par exemple « mystudylife », « Power Planner », « Microsoft To Do » et « Todoist »).
- Apprenez à dire non – Soyez vigilant-e lorsque vous acceptez de faire quelque chose ou de participer à des activités parascolaires sur le campus. Un engagement excessif peut limiter le temps que vous consacrez à vos études, à la rédaction de vos travaux et à la réalisation de vos devoirs. Cela peut également entraîner un épuisement professionnel, un manque de sommeil, de repos et de nutrition. Établir des limites dans votre routine peut être bénéfique pour conserver votre énergie, votre autonomie et vos relations avec vos amis-e et votre famille. Par exemple : « J’ai besoin d’un peu de temps seul-e, cette semaine a été très chargée entre les cours et le travail ». Pour plus d’informations, consultez la fiche d’information sur les limites du CISMC dans la section « Ressources ».
- Commencez par les tâches les plus importantes – Assurez-vous de classer vos tâches par ordre de priorité en fonction de leur urgence et de leur importance. Par exemple, terminer un devoir qui représente 30 % de votre note et qui doit être rendu dans 4 jours sera considéré comme plus urgent et important que participer à une discussion en ligne qui représente 10 % de votre note.
- Gérez vos tâches – Vous pouvez diviser les tâches importantes en plusieurs tâches plus petites et plus faciles à gérer. Par exemple, un devoir écrit peut impliquer des recherches, la rédaction d’un plan, plusieurs révisions, la réception de commentaires de vos pairs, etc. Écrire sur un sujet ou un argument à la fois plutôt que sur l’ensemble du devoir peut réduire votre anxiété et votre sentiment de surcharge.
- Prévoyez du temps pour vous détendre – N’oubliez pas de prendre du temps pour vous. Cela peut inclure faire une pause, aller vous promener, boire un verre d’eau, écouter de la musique ou discuter avec vos amis-es/ votre famille.
- Définissez des horaires précis pour vos tâches – Fixer des horaires pour étudier, rédiger un devoir ou vous adonner à un loisir peut être efficace pour mieux gérer votre temps. Par exemple, la méthode Pomodoro consiste à diviser les séances d’étude/de travail en intervalles de 25 minutes entrecoupés de pauses. Si vous prévoyez d’étudier de 14 h à 17 h, respectez ce créneau horaire. Cela peut améliorer votre productivité et vous permettre de vous récompenser pour avoir atteint votre objectif.
Veuillez consulter et passer en revue le site Web de vos services d’apprentissage pour trouver des ressources utiles sur les études et la gestion du temps.
Le contenu ci-dessous est tiré de la ressource Pathway to Wellness (Les chemins vers le bien-être) de l’IIC, Touchstone 3 « Chercher une direction ».
