Fiche d’information : Développer la résilience basée sur les forces chez les étudiants-es au postsecondaire
La résilience est la capacité de surmonter les difficultés de la vie, de « rebondir » plus rapidement à la suite des expériences vécues et d’en ressortir plus fort. Les étudiants et les étudiantes de niveau postsecondaire ont indiqué vivre des sentiments d’épuisement, de surcharge et de dépression, et ne pas passer suffisamment de temps avec leurs amis et leur famille, ce qui augmente leur niveau de stress lié aux études et de détresse psychologique. Il est important de renforcer chez les étudiants et les étudiantes la capacité de s’adapter et de faire face aux facteurs de stress spécifiques aux études postsecondaires en travaillant leur résilience.
- Pourquoi se concentrer sur la résilience?
- Formation pour le developpement de la résilience
